locana sansregret

Locana sans regret yogathérapie

Locana Sansregret a commencé à étudier et à pratiquer le Yoga en 1976, au Centre d’épanouissement de l’Être Le Lotus à Montréal.  Sa démarche se poursuit toujours aujourd’hui.  Ses études l’amènent à approfondir de plus en plus le Yoga, l’Ayurveda, les Tantra ainsi que la science des Mudra.  Elle s’intéresse plus particulièrement aux aspects thérapeutiques du Yoga : la Yogathérapie. Ensuite, formée auprès de maîtres de Yoga et de professeurs au Québec, en Inde, aux États-Unis et au Brésil, Locana pratique depuis plus de 40 ans dans la grande tradition du Raja Yoga et du Hatha Yoga et enseigne, depuis 1977, les techniques héritées de cette science universelle millénaire.

padma yoga

Padma Yoga est une école de formation professionnelle au Québec. C’est un espace qu’elle a fondé pour mieux transmettre ce qu’elle a reçu de ses Maîtres et Initiateurs. Ce qui l’intéresse surtout, c’est de pouvoir vivre au quotidien le Yoga et transmettre cet art de vivre. 

Depuis quelques années Locana intègre Raja Yoga et Hatha Yoga, dans une vision du corps qui devient ainsi un champ d’expérimentation et d’explication de la Vie. Symbolique du corps humain, sens caché et sacré des asanas, sont les fondations de sa pratique et de son enseignement.

Tout d’abord, elle a écrit et publié des articles dans le Journal du Yoga et dans Présence Magazine. Puis également publié quelques livres : 

  • Yoga, solution anti-stress, Éditions Quintessence, 2016 avec Patrick Vesin. Version électronique
  • Mudra, le Yoga des doigts, Éditions Flammarion, 2019, avec Juliette Dumas. Version papier et électronique.
  • Mudra, le Yoga des doigts disponible aussi en cartes et en application.

NamasteMaSante est un programme né d’une fusion des principes de la Yogathérapie et des techniques de la psychologie moderne. Locana a mis en place les bases de ce programme avec l’aide de Stéphanie Rougié avec qui elle collabore depuis plusieurs années maintenant. 

LES FORMATIONS EN LIGNE

Locana Sansregret propose des formations en ligne sur les Mudra, la Yogathérapie, entre autres. Elle a créé le programme Yoga Sérénité qui se décline en plusieurs volets. On y retrouve la trousse Réconfort, la trousse Mudra, la trousse Méditation ainsi que la trousse Gratitude. Chaque trousse comprend 28 vidéos et audios mais également des notes écrites à télécharger.

Retrouver Locana Sansregret sur Facebook

Enseigner le Yoga, c'est avant tout transmettre ce que l’on a soi-même reçu et expérimenté au fil des années.

Locana Sansregret Yogathérapie
locana sansregret

Les programmes en ligne

Retrouvez dans ce programme en ligne, plusieurs trousses pour vous aider à cheminer dans votre quotidien. Les capsules vous sont proposés sur 28 jours, 1 vidéo par jour, accompagné d’outils écrits pour compléter votre expérience. 

Stéphanie Rougié et Locana Sansregret vous ont préparé différentes formations en ligne autour de la Yogathérapie, qui sont accessibles à tous et à toutes. Aussi découvrez la plateforme de formation Namasté Ma Santé et choisissez donc la formation qui vous correspond.

La formation en ligne de Yoga Prénatal est construite autour des 8 membres du Yoga, plus précisement,  8 étapes du Raja Yoga ou Ashtanga. A travers ce programme, vous allez donc cheminer ces 8 membres pour chacun des trimestres. Elle est composée de 78 vidéos ainsi que des PDF complémentaires.