Stages et ateliers Yoga
Cours de Yoga Nîmes Stéphanie Rougié
Cours Yoga en ligne
Ateliers et stages de Yoga

Ateliers & stages de yoga

Stéphanie Rougié et Locana Sansregret vous accueillent pour des ateliers et des stages de Yoga et de Yogathérapie, en pleine nature, toute l’année. Elles vous proposent une parenthèse de bien-être ressourçante le temps d’une journée ou quelques jours (selon les stages proposés). S’offrir un atelier ou un stage avec Stéphanie Rougié et Locana Sansregret, c’est une invitation à se connecter à la nature et à votre corps pour une initiation au lâcher-prise. 

stages de yoga

Débutants ou pratiquants Les stages sont accessibles à tous et ne demandent aucun niveau particulier dans la pratique du Yoga.
Ouvert à un groupe de personnes réduites et dans le respect des gestes barrières.

intervenants

Tous nos stages sont animés par Stéphanie Rougié. Régulièrement Locana Sansregret et d'autres intervenants rejoignent Stéphanie dans les différents ateliers et stages proposés.

ATELIERS yoga

Débutants ou pratiquants Les ateliers sont accessibles à tous et ne demandent aucun niveau particulier dans la pratique du yoga.
Pour l'instant nos ateliers sont donnés à distance via Zoom.

Mudra school

Programme conçu sur mesure par Locana Sansregret & Juliette Dumas
Apprenez à enseigner ces gestes simples & millénaires. En direct tous les samedis de février à juin
à 16h (Heure France)

INitiation vivre le yoga avec les enfants


3 rencontres en ligne :
Journée 1 - les 07 & 14 mars
Journée 2 - les 18 & 25 avril
Journée 3 - les 16 & 23 mai

Prix : 575€
Québec : 9h30 - 12h30
France : 15h30 - 18h30

RETRAITE VIRTUELLE 27 & 28/03/21

Pendant 2 jours, nous explorerons ensemble les divers aspects de cette posture avec de la théorie, des pratiques adaptées, des visualisations.

MANTRA & MUDRA en vidéos

Avec Stéphanie Rougié
Disponible en ligne
6 rencontres par petits groupes
Mythologie indienne, travail de la voix, principaux mantras liés aux déités indiennes, Bija mantra...
Prix : 185€

Gayatri mantra & ses 24 mudra
en vidéos

Disponible en ligne
4 rencontres Zoom
Prix : 120€

Ateliers Gayatri mantra mudra

nous contacter

Nos ateliers et nos stages vous tentent ? Vous aimerez y participer ou nous accueillir ? Vous avez des questions? Contactez nous via le formulaire de contact nous vous répondrons dans les meilleurs délais. Si vous préférez échanger de vive voix, vous pouvez nous appeler. C’est avec plaisir que nous échangerons avec vous.