Les cours sont accessibles à tous. Les débutants peuvent y participer.

Durant votre séance, Stéphanie Rougié vous explique les différentes postures et le thème abordé durant le cours. Chaque cours à une thématique différentes et des postures différentes. Chaque rencontre est différente et unique. Durant les 1h15 de séances, vous aurez différentes postures à réaliser. Un temps de relaxation vous sera proposé pour terminer cet instant de détente. Durant le cours, l’ensemble des micros seront coupés afin que l’enseignante soit entendue par tous les participants.

Pour nos cours de Yoga en ligne, nous utilisons Zoom. C’est une application gratuite et accessible depuis votre ordinateur, votre téléphone ou votre tablette. L’accès à la salle virtuelle vous sera communiqué une fois que votre réservation sera confirmée par Stéphanie. Le lien sera le même pour chacune des séances.

Pour votre cours, vous avez  seulement besoin de votre tapis de Yoga ainsi qu’un coussin et un plaid pour la séance de relaxation. 

Si vous aviez prévu d’assister à un cours collectif, votre séance sera reportée sur votre prochain. Votre cours n’est donc pas perdu. En cas de réservation pour une séance individuelle, merci de nous contacter à l’avance afin de redéfinir le jour et l’heure de la séance ensemble. 

Ce n’est pas possible. Chaque participant doit réserver au préalable sa séance.