MUDRA SCHOOL

comprendre & apprendre les mudra

programmes en ligne proposés
par juliette dumas et locana sansregret

Les programmes de la Mudra School s'adressent à ceux qui veulent maitriser l'art et la science des Mudra.
Les Mudra sont des gestes millénaires qui permettent avec un simple positionnement des doigts,
de diriger nos énergies là où nous en avons besoin. À l'origine de la Mudra School : Juliette Dumas et Locana Sansregret, experte des Mudra depuis plus de 40 ans. Juliette Dumas enseigne les Mudra. Elle est également énergéticienne. Ensemble, elles ont publié aux éditions Flammarion, "Mudra le Yoga des doigts", un best-seller vendu à plus de 15000 exemplaires.

La mudra school propose plusieurs programmes

Il s’adresse aux thérapeutes, aux professionnels de la santé, aux enseignants de Yoga, aux coachs, aux enseignants en milieu scolaire…

Objectif : comprendre, apprendre les Mudra et les enseigner en les intégrant dans sa vie professionnelle.

details DU programme "Maitriser l'art et la science des mudra"

Le programme totalise 28 heures de cours, réparties sur 4 mois. Tous les cours se font en ligne, via Zoom. Ils sont enregistrés et mis à disposition dans un espace dédié. Des notes de cours et des fiches d’observation viennent s’ajouter aux vidéos.

2 heures de cours par semaine pendant un mois, soit 8 heures de cours au total pour acquérir les bases, comprendre les Mudra et leur influence sur les centres d’énergie, sur la respiration…

2 heures de cours par semaine pendant deux mois, soit 16 heures de cours au total, pour apprendre et comprendre les gestes en fonction d’une thématique plus précise : Mudra pour les petits maux du quotidien,  Mudra pour les petits maux du quotidien, Mudra pour les états émotionnels 1, Mudra pour les états émotionnels 2, Mudra pour équilibrer les éléments et les mouvements d’énergie, Mudra pour les centres d’énergie, les Chakras, Mudra et divers rituels, Mudra en mouvement, les Prana Shakti Mudra.

1 heure de cours par semaine pendant 1 mois pour vérifier les connaissances acquises, soit 4 heures au total

Un examen individuel d’une heure qui valide le futur enseignement des Mudra et délivre un certificat d’aptitude à enseigner les Mudra

Offre de lancement 900 euros valable pour la session qui débute le 20 février.

Il s’adresse aux thérapeutes et coachs.

Objectifs : vous aider à redoubler d’efficacité, ne pas laisser la fatigue s’installer, protéger les énergies, aider à prendre de la distance… 

details du programme "ÉNERGIE ET PROTECTION"

Le programme totalise 9 heures de cours réparties sur 3 semaines (3 heures regroupées sur une journée). Tous les cours se font en ligne, via Zoom. Ils sont enregistrés et mis à disposition dans un espace dédié. Des notes de cours et des fiches d’observation viennent s’ajouter aux vidéos. Vous apprendrez les Mudra incontournables, ré énergisantes et protectrices, avec Locana Sansregret experte de ces gestes millénaires ainsi que différentes techniques énergétiques que Juliette Dumas vous transmettra qui constituent sa boîte à outils/trousse de secours avant et après les soins énergétiques qu’elle propose. Les cours étant en « direct » en petit groupe permettront un maximum d’interactivité. Vous pourrez partager vos expériences et exprimer vos besoins.

3 heures de cours pour comprendre les Mudra et leur influence sur les centres d’énergie, les mouvements d’énergie, sur la respiration…

3 heures de cours Mudra énergie et protection et techniques énergétiques, avant vos rendez-vous/consultations. Enseignement théorique et pratique.

3 heures de cours Mudra et techniques énergétiques, après vos rendez-vous/consultations. Enseignement théorique et pratique.

OFFRE EARLY BIRD : 299€ (VALABLE JUSQU'AU 14 MAI)

tarif : 500€

Dates : 04 juin, 11 juin, 18 juin, 25 juin de 18h30 à 20h30

Il s’adresse aux enseignants en milieu scolaire. Ce programme a été testé et approuvé dans des écoles au Québec.

Objectif : comprendre et apprendre les Mudra pour les transmettre à vos élèves.

details du programme "ANTI-STRESS, MUDRA ET MÉDITATION"

Ce programme s’adresse à ceux qui veulent dompter leur stress et donc calmer leur mental, apporter de l’apaisement et de la légèreté dans leur quotidien, chasser les angoisses, l’anxiété, les peurs et renforcer leur ancrage pour plus de stabilité émotionnelle. Il a été conçu pour être accessible à tous, que vous ayez déjà pratiqué ou non les Mudra ou la méditation. 

Ce programme très concret vous donnera la possibilité de mettre en pratique dans votre quotidien sans plus attendre les outils que nous vous proposons. Vous pourrez choisir parmi les gestes qui sont les plus bienfaisants pour vous et constituer ainsi votre propre trousse de secours anti-stress, que vous pourrez utiliser à tout moment et où que vous soyez. 

Associé à la méditation, les Mudra équilibrent le mental et les émotions et apportent une plus grande clarté d’esprit et une paix intérieure.

Après quelques brèves explications théoriques, qui vous permettront de comprendre pourquoi et comment agissent les Mudra, vous apprendrez les gestes anti-stress incontournables et indispensables, puis vous serez guidé pour les pratiquer rapidement. Concernant les courtes méditations guidées associées aux Mudra, il vous suffira de fermer les yeux et suivre les instructions simples. 

Chaque session est enregistrée vous permettant d’avoir ainsi accès au contenu du programme à tout moment. Vous aurez également à votre disposition les fiches de chaque Mudra. 

Le programme se déroule pendant 4 semaines, à raison d’une heure par semaine.

OFFRE DE LANCEMENT : 140€

Tarif : 250€

Dates : 7 mai, 14 mai, 21 mai et 28 mai de 18h30 à 19h30

Il s’adresse aux enseignants en milieu scolaire. Ce programme a été testé et approuvé dans des écoles au Québec.

Objectif : comprendre et apprendre les Mudra pour les transmettre à vos élèves.

details du programme "mudra à l'école"

Le programme totalise 9 heures de cours réparties sur 3 semaines (3 heures regroupées sur une journée). Tous les cours se font en ligne, via Zoom. Ils sont enregistrés et mis à disposition dans un espace dédié. Des notes de cours et des fiches d’observation viennent s’ajouter aux vidéos. Vous apprendrez des gestes simples et bienfaisants, qui agissent rapidement pour aider vos élèves à retrouver leur calme, se concentrer, développer leur confiance en eux… et vous apprendrez également les Mudra qui vous aideront vous aussi dans votre quotidien. Les cours étant en « direct » en petit groupe permettront un maximum d’interactivité. Vous pourrez partager vos expériences et exprimer vos besoins.

Enseignement théorique : comprendre les Mudra et leur influence sur les centres d’énergie, sur la respiration…

Enseignement pratique : 6 Mudra pour apaiser leurs états émotionnels, colère, peur, stress, anxiété…

Enseignement pratique : Mudra pour les enseignants, pour prendre soin de vos énergies, dompter votre stress, lutter contre la fatigue…

tarif : 500€

contact